Termindruck, E-Mail-Flut und ständige Erreichbarkeit bestimmen heute unseren Berufsalltag. Die Digitalisierung macht es möglich: immer mehr, immer schneller, immer mehr Optionen. Doch die Menschen kommen an ihre Grenzen. Sie fühlen sich gestresst. Einfach aus dem beschleunigten Arbeitsleben auszusteigen, ist für die meisten nicht möglich. Was muss sich am Arbeitsplatz verändern? Was kann der Einzelne tun?