Balance für Körper, Geist und Seele

Ein Wochenendseminar in der Naturparkregion Reutte am Lech in Tirol

Den Alltag einmal hinter sich lassen und ganz bewusst durchatmen, um mehr Gelassenheit in Job und Alltag zu entwickeln, das ist unser Ziel. Wo stehen Sie? Was stresst Sie? Wo wollen Sie hin?
Das wollen wir herausfinden und dabei erspüren, wo die persönlichen Grenzen sind. Wie fühlt es sich an, wenn man wieder seinen Körper wahrnimmt, sich entspannt und sich ganz bewusst Pausen gönnt? Wir lernen, wie man ein Gefühl bekommt für die eigenen, ganz individuellen Bedürfnisse. Körperarbeit, Entspannungsmethoden und meditative Elemente unterstützen diesen Prozess. Um das Gelernte im Kleinen schon mal umzusetzen, verbringen wir den zweiten Tag im Naturpark Tiroler Lech. In dieser Kombination gewinnen wir einen neuen Blick auf unser Leben und bekommen ein besseres Gespür für unsere Balance im Leben, die Balance zwischen Gas geben, anhalten und wieder auftanken.

Ort: A-6600 Reutte in Tirol, Seminarraum Prof. Dengel Straße

Seminarleitung:  Rita Homfeldt, Coach für Gesundheit, Dozentin für Gesundheitsbildung, Journalistin, ausgebildetet in Stimme und Atemlehre

Indoor: bequeme Kleidung, ein Handtuch oder Matte mitbringen, etwas zum Schreiben für Notizen. Outdoor: entsprechende Kleidung, festes Schuhwerk,Stöcke

Teilnehmerpreis: 340,– Euro. Wir sind eine kleine Gruppe von maximal 10 Teilnehmern ( min. 7). Anfahrt und Unterkunft individuell

Anmeldung unter: anmeldung@homfeldt.org

Mehr Info: +49 (0)89-4209590102